Alle kan løbe – også dig! Sæt dig et løbemål og træn op til at strækninger på enten 3-5-7-10-12 km eller halvmarathon. Vi starter med let opvarmning og opbygger din løbeform stille og roligt og tilpasset dit niveau.
Vi udarbejder individuelle løbeprogrammer og deltager i forskellige løb. Interval- og tempoløb, bakketræning, styrketræning, forebyggelse af løbeskader, løbestilsanalyse m.v. er emner som indgår i løbefaget. Vi deler sjove løbehistorier og fokus er løbeglæde og gode oplevelser i naturen.
